Meinem Empfinden nach habe ich meinen Trainingsplan bisher gut eingehalten. Ich muss jedoch zugeben, eine Schwachstelle hat das alles: die RECOM-Tage an denen ich zwei Stunden eine leichte sportliche Aktivität ausführen soll (Schwimmen oder Rad fahren) fallen mir am schwersten einzuhalten.
Auch wenn die Lauftrainings kaum weniger Zeit brauchen, fühlen sich zwei Stunden RECOM im Zeitplan oft wie „viel Zeit” an, die ich nicht unterbringe, wenn ich nicht eh an dem Tag irgendwas zu erledigen habe und mit dem Fahrrad fahren kann.
Meine Ausrede: es kommt hier hauptsächlich darauf an auch außerhalb der Trainingsläufe und des Krafttrainings einen aktiven Alltag zu führen – das aber mache ich durchaus.