„Das habe ich mir gegönnt,” könnte man sagen oder so fühlt sich das an. Heute ist mein erster vollständiger Ruhetag im Training. Zwar stand auch letzte Woche schon ein Ruhetag auf dem Plan. Ich habe diesen aber nicht ganz eingehalten und mein übliches, dienstäglich Krafttraining gemacht.
Ich mache gerne täglich irgendwelchen Sport, lasse mir dazu auch gerne von meiner Apple Watch sagen, dass ich meine Ringe noch nicht geschlossen habe und noch etwas zu tun habe. Dennoch habe ich auch überhaupt kein schlechtes Gewissen, zwischendurch auch mal einen kompletten Tag einfach nur zu faulenzen.
Heute kommt mir der Ruhetag genau richtig, die letzten Tage war ich schon oft laufen und dachte mir auch: einmal den Akku wieder laden wäre nicht schlecht.